Тринадцатый день карантина - прекрасный повод порефлексировать и подвести итоги.
Эмоциональные горки адаптации на самоизоляции прелюбопытны.
✔ На второй неделе ушли переживания из области столкновений между желаниями и реальностью: “хочу погулять - нельзя, сиди дома.”
✔Самым тяжелым (на текущий момент) был шестой день.
Потом стало полегче, но не идеально.
Именно на шестом дне вдруг открылось второе дыхание и пришло парадоксальное понимание: если хочу сохранить нормальность после, нужно принять свою ненормальность во время изоляции.
Захотелось наряжаться, смотреть ролики про парк и пересматривать фото из поездок. Очень поддерживает.
✔ Мне стал нравиться вид из окна.
Он мне и до этого нравился. Но на первой неделе я активно продумывала, какой бы дом я купила после вот-этого-всего или как бы доделала дачу для проживания или куда бы переехала.
Тут вдруг стало ок и красиво. Причем пронзительно красивы стали даже панельные семнадцатиэтажки. У них есть обаяние.
А какое обаяние у парка, заката и огней ночного города!
✔ Перешла в режим сохранения энергии: что есть, то есть, с тем и живу.
Нет возможности гулять в парке.
Ок.
На восьмой день я стала гулять по квартире между двумя самыми удаленными точками.
Возможно, в частном доме на природе было бы комфортнее.
Но я не там и переживать на эту тему сил нет.
✔ Славливаю у себя компульсивное желание что-нибудь купить. В основном полезное, но избыточное.
У меня есть онлайн-курс тренировок и еще пару мини-курсов, которые я пока не освоила. Но руки чешутся купить еще. Стоически не покупаю. Держусь.
Куплю и еще пуще расстроюсь, что не успеваю все купленное применять.
✔ Для отладки режима отслеживаю график.
Он постоянно плывет. А я стала медлительнее.
Замечаю, что получаю удовольствие от разных дел. Тщательно запоминаю, чтобы легче приступить к полезному на следующий день.
Режим развалился. Для меня нормальное явление при переменах, но грустное. Нужно потихоньку собираться заново.
